Az otthoni szájhigiénia sokáknál kimerül a fogmosásban, azonban ez egyáltalán nem elég ahhoz, hogy fogainkat és ínyünket egészségesen tartsuk.
Ma már számos termék kapható a különböző drogériákban, amelyek között könnyen elveszhetünk. Ilyenek például a fogkrémet, szájvizek, fogselymek, de egy sima rágógumi vagy egy mentholos cukorka is.
Ha szeretnél odafigyelni fogaid egészségére, akkor mindenképp érdemes minél többféle otthoni szájápolási, szájhigiéniai eszközt is használnod. Amennyiben pedig az alábbiak közül bármely fogászati problémát észleled, jobb mielőbb ellátogatnod fogorvosodhoz:
- Érzékeny fogak
- Vérző, érzékeny íny
- Nagyon sötét foltok vagy egyetlen sötét fog
- Lyukak a fogakon
- Fájó fog
- Arcduzzanat
De térjünk vissza a helyes otthoni szájhigiéniára!
Melyik termék a legmegfelelőbb?
A válasz attól is függ, hogy mennyit vagyunk hajlandóak költeni egészséges mosolyunkra és fogaink ragyogására.
Fogkrémek
A fogkrémek közül nem feltétlenül szükséges a legdrágább fogkrémet, márkát választanunk. Ezzel kapcsolatban, a legjobb, ha fogorvosunk ajánlását követjük, hiszen, ha ínygyulladással küzdünk, teljesen más összetevők lesznek számunkra ideálisak a gyulladás enyhítésére, mint akkor, mikor teljesen egészséges fogakkal és ínnyel rendelkezünk. A fogkrémek között érdemes olyat választani, amely fluorid tartalmú, hiszen ezek segítenek a fogzománcot erősíteni, ezzel megvédve a fogakat fogszuvasodától és a további fogászati problémáktól.
Szájvíz
A szájvíz terén lényegében mindegy milyet választunk, a lényeg, hogy mindenképp olyat, amely nem tartalmaz túl erős vegyszereket. Aki kedveli a mentholos szájvizet, az bátran válassza, hiszen pluszban kellemes leheletet biztosít. A szájvizek segítenek a szánk belsejét fertőtleníteni, ezzel eltávolítva az összes rossz baktériumot, amelyek felelősek lehetnek a fogszuvasodásért is.
Fogselyem
A fogselymek között nincs nagy különbség, így lényegében mindegy milyet választunk. Használatuk közben egyedül arra figyeljünk oda, hogy a fogselyem nehogy beragadjon a fogaink közé vagy az ínyünket ne sértsük fel vele, hiszen nagyobb kárt is okozhatunk a szánkban. A fogselyem tökéletes választás azoknak a helyeknek a megtisztításához, ahová a fogkefe nem fér be, vagyis az íny és a fogak közötti résekbe.
A fogkő eltávolítást ne hagyd ki!
Ugyan az otthoni szájhigiénia a fenti pontokról szól, mégis fontos megemlíteni, hogy a félévenkénti fogkő eltávolítást semmiképp se hagyjuk ki, hiszen a fogkő leszedésével számos fogászati problémától megkímélhetjük magunkat.