trükkök a torokfájásra; tippek a torokfájás gyógyítására; házi praktikák a megfázáshoz; praktikák a torokfájás gyors gyógyításához; jól bevált praktikák megfázáshoz; jól bevált praktikák torokfájáshoz

Főoldal > Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a torokfájástól?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a torokfájástól?


2022/09/22
Juhász Nóra Szederke

A torokfájás a leggyakoribb egészségügyi betegségek közé tartozik, különösen télen. Általában olyan fertőzések okozzák őket, mint a megfázás, az influenza és a torokgyulladás. Bár meglehetősen fájdalmasak lehetnek, gyakran egy héten belül elmúlnak. Nem bírsz ki egy hetet? Találj enyhülést torokfájására ezekkel a hasznos otthoni gyógymódokkal.

A torokfájás házi gyógymódjai

Gargarizálj sós vízzel

Bár a sós víz nem biztos, hogy azonnali enyhülést nyújt, mégis hatékony gyógymód a baktériumok elpusztítására, miközben fellazítja a nyálkahártyát és enyhíti a fájdalmat. Egyszerűen keverj el fél teáskanál sót egy pohár meleg vízben, és gargalizálj. Ezt érdemes megismételni 3 óránként, hogy a torokfájás már csak a múlt legyen.

 



A méz a kulcsa mindennek?

Ha a torokfájáson kívül más tüneteid is vannak legfőképp az erős köhögés, a méz hatékony köhögéscsillapítóként is működhet. Nem csak a sós víznek van vírusölő hatása, a méz is képes minderre, hiszen oldja a nyákot és antibakteriális, vírusölő hatásának köszönhetően a gyógyulást is gyorsítja. Keverj el két evőkanál mézet egy pohár meleg vízzel vagy teával. Amennyiben szükségesnek érzed mind ezt megismételheted napi többször is. Fontos, hogy egy éven aluli csecsemőknek nem szabad mézet adni.

 

A legjobb teafajta torokfájásra

Tudtad, hogy a tea fajtája sem mindegy, ha torokfájás enyhítéséről van szó? Sokféle gyógytea létezik, amelyeket kipróbálhatsz a torokfájás gyors enyhítésére. A szegfűszeg tea és a zöld tea egyaránt antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik a fertőzések elleni küzdelemben, miközben megkönnyebbülést nyújt. A málna, a kamilla és a borsmenta tea nagyszerű választás a fájdalom enyhítésére és a gyulladás csökkentésére. A kamillatea természetes kenőanyagként is szolgálhat, így, ha rekedt a hangod, és nehezen beszélsz, ez lehet a legjobb megoldás számodra. Mindemellett a kamillatea serkenti az immunrendszer működését így a fertőzés legyőzése rövidebb ideig tarthat. Ezenkívül a borsmenta tea természetesen zsibbasztja a torkod és enyhítheti a fájdalmat. Amikor kiválasztod a számodra megfelelő teát érdemes ellenőrizni annak koffeintartalmát is.

 

Párásító a melléküregek kinyitásához

Ha azt tapasztaltod, hogy ebben a szezonban gyakrabban fáj a torkod, akkor itt az ideje, hogy beruházz egy párásítóba. A száraz levegő, különösen a zord, hideg téli napokon, okozhatja a torokfájást. A párásító nedvesen tartja a levegőt, és kinyitja az orrmelléküregeket. Adjon hozzá egy-két evőkanál gőzdörzsölőt vagy hidrogén-peroxid oldatot, hogy további enyhülést nyújtson. A párásító mellett egy régi házi praktika is előnyödre lehet, főleg, ha a torokfájást orrdugulás is kíséri. Forralj fel vizet egy edényben, akár kamillát is tehetsz bele vagy más olyan illóolajat, amely jótékony hatású. Tegyél egy törölközőt a fejedre és hajolj fölé, lassú levegővétellel lélegezd be a gőzt. Ez jót fog tenni a légutaidnak és az esetleges letapadt baktériumokat is felszabadítja.

 

Fordulj az orvosodhoz

Persze a legésszerűbb megoldás, ha betegségről van szó, ha egyből háziorvosodhoz fordulsz. Amennyiben még nincs háziorvosod, vagy épp váltani szeretnél fontos, hogy az egészségügyi tartalommarketinget figyelembe vedd. Nem kell marketing szakértőnek lenned ahhoz, hogy tudd milyen tartalom az, amit szívesen látsz és ha egy orvos figyelmes a pácienseivel az online térben is, akkor nem kell aggódj a fizikai kezelések során sem.




Betegség megelőzése



Legfrissebb cikkek


Valóban szükségünk van multivitaminokra? A meglepő igazság
A vitaminok szervezetünk számára elengedhetetlenek. Ebből a cikkből megtudhatja, mikor és milyen vitaminokat szedjen, illetve felfedjük a legnagyobb tévhiteket a multivitaminokkal kapcspolatban.
Gyakori okok amiért kialakulhat az ínybetegség és még te sem hallottál róla
A legtöbb esetben a plakk (lepedék) az elsődleges ok, azonban számos egyéb oka is van az ínyfertőzésnek, amelyekről esetleg nem tudsz. Íme a fogínybetegségek hét gyakori oka, valamint tippek az ínyfertőzések megelőzésére:
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a torokfájástól?
A torokfájás a leggyakoribb egészségügyi betegségek közé tartozik, különösen télen. Általában olyan fertőzések okozzák őket, mint a megfázás, az influenza és a torokgyulladás. Bár meglehetősen fájdalmasak lehetnek, gyakran egy héten belül elmúlnak. Nem bírsz ki egy hetet? Találj enyhülést torokfájására ezekkel a hasznos otthoni gyógymódokkal.
Az egészséged nem várhat!

Az egészség mindennél többet ér! Szakmai cikkekkel, hírekkel és újdonságokkal segítünk hosszú időn át megőrizni, vagy végre újra visszaszerezni kicsattanó egészségedet! 

Egészségmegőrzés, diagnosztika, megoldások

Különféle tüneteket tapasztalsz, és szeretnéd tudni, hogy pontosan mire utalnak? Szeretnél több energiát belefektetni egészséged megőrzésébe? Úgy érzed, itt az idő, hogy változtass, és az egészséges életmód útjára lépj? Szeretnéd megfelelően kezelni a betegséged? A legjobb helyen jársz, cikkeinkkel éppen ezekben segítünk!

Fogyás, diéta, életmódváltás, egy új élet

Tudj meg minden az egészséged megőrzéséről, maradj fitt és energikus! Cikkeink között ehhez mindent megtalálsz! Légy naprakész, ismerkedj meg a legújabb trendekkel, a különböző diétákkal, ismerj meg színes, izgalmas, egészséges recepteket!

Ha orvos kell...

Legyen szó allergiáról, fájdalomról, stresszről vagy valamilyen betegségról, weboldalunkon bővebben tájékozódhatsz, hogy segítsünk megőrizni egészségedet napról-napra! Weboldalunkat azért hoztuk létre, hogy a lehető leggyorsabb és legjobb megoldást kínáljuk számodra! Egészség kalauz, hogy ha orvos kell….

Kitekintő

Gyermekeknek, felnőtteknek és időseknek is segítünk! Izgalmas szakmai cikkeink és gyakorlati tanácsaink között biztosan megtalálod a kérdésedre a választ, a problémádra a megoldást. Ne hagyd elveszni az egészséged!